Pflanzen für deine gesundheit
Diese Health-Circle Workshop Reihe bietet Dir im Kreis von Frauen die Möglichkeit, in die Magie und Wirkkraft von Heilpflanzen & Wildkräuter einzutauchen.
Je nach Circle-Schwerpunkt erhältst Du einen lebendigen Wissens-Input zu den jeweiligen Pflanzen, ihrer Verwendung und möglichen Wirkungen. Zudem lernst Du, verschiedene Arten der Zubereitung kennen, um die jeweiligen Wirkstoffe frei zu setzen.
Manche Kreise verbinden schamanisch-spirituelles mit modernem Wissen über Frauengesundheit – für mich eine erdverbundene, feminine Zuwendung zu Körper, Geist & Seele für mehr Harmonie und inneren Frieden.
Du kannst jeden Circle-Abend einzeln buchen.
Health-Circles: offen für alle
01.03.26 ~ Frühlings-Detox mit Ayurveda & heimischen Kräutern
Der Frühling ist eine prima Zeit, um unseren Körper zu reinigen und von Ballast zu befreien. Aus diesem gereinigten Raum in uns dürfen sich die Frühlingskräfte neu entfalten.
In diesem Workshop wollen wir uns den zentralen Entgiftungsorganen unseres Körpers widmen: Leber & Darm. Die Leber zum Bsp. hilft uns nicht nur zu entgiften, sondern produziert für uns wichtige Hormone, ist Vitaminspeicher, Eisen- und Zuckerdepot. In der Leber werden auch wichtige Immunstoffe hergestellt, die wir für unsere Abwehr benötigen!
Gemeinsam wollen wir uns dem ganzheitlichen Detoxen unter Einbezug des Ayurveda widmen. Denn Körper, Geist und Seele freuen sich über weniger Ballast!
Du kannst schauen, ob es ein persönliches Thema gibt, dessen Ballast Du nicht mehr auf Deinen Schultern tragen möchtest. Bringe gerne Deinen Journal/Notizbüchlein zum Schreiben mit.
Mit einem feucht-warmen Leberwickel machen wir es uns gemütlich, lauschen den Klangschalen und unserer inneren Stimme.
Termin: 01.03.2026 von 17-ca. 19.30 Uhr
Kosten: 35,-
17.04.26 ~ Yoni Pflege mit Blütenzauber
Auch die Haut unserer Yoni bedarf einer besonderen Zuwendung & Pflege. In diesem Workshop schauen wir uns besondere Frauenpflanzen an, die sanft diesen Bereich Deines Körpers pflegen und schützen. Gemeinsam mit Rose und Frauenmantel kreieren wir pflegende Produkte für unsere Intimgesundheit.
Termin: 17.04.2026, von 18-ca. 20.30 Uhr
Kosten: 45,-
15.05.26 ~ Relax Mal - Stressreduktion mit pflanzlichen Adaptogenen
Ashwaganda, Shatavari, Zimt und Ingwer…Hast Du schon einmal von adaptogenen Pflanzen gehört? Das sind wunderbare Helferlein, die wir nicht nur einsetzen können, um in stressigen Zeiten unser Nervensystem zu regulieren. In diesem Workshop erfährst Du mehr darüber und wir stellen eine köstliche Moon-Milk mit diesen Pflanzen her. So kannst Du Dir für Zuhause Deine ganz eigene Anti-Stress-Zeremonie etablieren.
Termin: 15. Mai 2025 von 18 bis ca. 20.30 Uhr
Kosten: € 35,-
02.10.26 ~ Herzraum & Brustgesundheit
Brustgesundheit ist ein zentrales Thema, wenn es um unserer feminine Gesundheit geht. Brustgesundheit hat viele Facetten. An diesem Abend wenden wir uns untzer anderem auch der energetischen Verbindung zwischen Herzraum und Brust zu. Wir stimmen uns auf die sanfte Energie unserer Herzen ein und in einer Visionsreise wollen wir schauen, was uns am Herzen liegt und welche Sprache unsere weibliche Brust spricht – vielleicht auch Worte, die wir bisher noch nicht gehört haben?
Mit dem hier selbst hergestellten, sanft wirkenden Pflegeöl kannst Du Deinen Brüsten auch Zuhause mehr Zeit & Aufmerksamkeit widmen.
Termin: 02.10.26 von 18 bis ca. 20.30 Uhr
Kosten: € 35,-
Circle- Special:Frauengesundheit in den Wechseljahren
Diese Workshops richten sich insbesondere an Frauen ab dem 45. Lebensjahr, sind aber auch offen für andere interessierte Frauen.
23.01.26 ~ Ernährung & Bewegung
In den Wechseljahren ändern sich sowohl Verdauung, Stoffwechsel als auch die körperliche Fitneß. An diesem Abend erhältst Du Input zu diesen Themen, wir verbinden uns im Kreis und öffnen auch den Raum für Austausch und Fragen. Kleinere Übungen oder Zubereitungen bereichern Dich über den Abend hinaus.
Termin: 23. Januar 2026 von 18 bis ca. 20 Uhr
Kosten: € 25,-
06.03.26 ~ Let´s talk about Sex ~ Spiritualität & Körperliche Liebe
Die körperliche Liebe in den Wechseljahren unterliegt natürlichen Veränderungen. Altbekanntes wandelt sich auch hier. Nicht nur das sog. Libidoproblem stellt die Partnerschaft vor neue Herausforderungen. Ein „normal“ gibt´s nicht mehr? Wie kannst Du im hormonellen Wechsel weiterhin eine Dir entsprechende Sexualiät leben? Bedürfnisse und Wünsche wollen ehrlich angeschaut werden.
Gemeinsam wollen wir achtsam zu diesem Thema forschen und uns austauschen. Zugleich weiten wir unser Verständnis den Veränderungen gegenüber, mit einem Blick auf die spirituelle Dimension unseres Schoßraumes. Du bist eingeladen, in einem Ritual diesen Raum zu ehren.
Termin: 06. März 2026 von 18 bis ca. 20.30 Uhr
Kosten: € 35,-
26.06.26 ~ Aromatherapie & Bachblüten
Die Welt der ätherischen Öle und Bachblüten eröffnet uns gerade in den Wechseljahren wunderbare Möglichkeiten uns mit Düften, Hautölen, Cremes und Tinkturen zu verwöhnen und den Wechsel sanft zu begleiten. Hier erfährst Du, welche Öle und Bachblüten für verschiedene Symptomatiken hilfreich sind. Natürlich stellen wir auch ein Helferlein für Zuhause her 🙂
Termin: 26. Juni 26 von 18 bis ca. 20.30 Uhr
Kosten: € 35,-
Kosten & Ort
Kosten: siehe jeweils unter den einzelnen Terminen
Treffpunkt: Raum für Wachstum, Köln-Sülz
Anmeldung
Buche direkt den betreffenden Workshop im Terminbuchungsformular oder telefonisch unter 0221-25991096
